晚上吃芒果的好处和坏处

给自由 1个月前 已收到4个回答 举报
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懵懂小少年 4星

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芒果富含维生素A、维生素C等各种微量元素，是对人体有益处的水果。

吃芒果的时间，每个人情况不一样，最好是在两餐之间或下午。晚上吃芒果也没有特别不好的，但是不宜过量，只要吃了没有特别不舒服，是可以晚上吃的。

9小时前

36

旧言侵心 3星

共回答了312个问题 评论

晚上适当吃点芒果可以解晚饭的油腻是有好处的

芒果本来就是热量很高的水果，若晚上吃太多会导致脂肪堆积不利于代谢！

7小时前

32

我会握紧你 4星

共回答了47个问题 评论

可以吃的，因为芒果它的营养成分特别的丰富，而且它特别的甜，很受大家喜欢，尽量的话不要吃太多，因为晚上睡觉前吃太多的话不注于消化

4小时前

19

莪德主题歌 2星

共回答了297个问题 评论

晚上吃芒果好处是芒果抗氧化，增强人体免疫力，保护视力等，晚上吃可能存在消化不良、身材肥胖、血糖升高的坏处，建议要少吃一点。

1小时前

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