盆骨前倾纠正的方法

就要潮流 2个月前已收到1个回答举报

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那个曾经 1星

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盆骨前倾纠正的方法有：加强前侧链肌肉群的功能锻炼，相对比较简单的方法就是锻炼腹部肌群，比如仰卧起坐，比如卷腹等动作，当前方的肌肉和后方的肌肉平衡了之后，自然就会矫正骨盆前倾了。

2小时前

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