吃点什么能提高免疫力

留不住爱恋 1个月前已收到1个回答举报

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里斯本罗 1星

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身体免疫力比较差的话，可以多吃一些山楂，橘子，大豆，人参，香菇等食物来提高身体的免疫能力。也可以多吃一些海鲜类的食物与虾蟹等食物，还有木耳银耳海带等高营养的食物。提高免疫力还要保证充足的睡眠，和适当的锻炼身体都可以提高身体免疫力。

6小时前

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