香蕉拌苹果做法

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香蕉拌苹果是一种简单又健康的水果沙拉，适合作为早餐或是甜点。以下是制作这道水果沙拉的步骤：

材料：

- 成熟香蕉 1根

- 新鲜苹果 1个

- 柠檬汁少许

- 蜂蜜（可选）适量

- 坚果碎（如核桃、杏仁，可选）少许

- 酸奶或冰淇淋（可选）适量

做法：

1. 准备材料：香蕉去皮切片，苹果去皮去核后切成薄片，放入水中以防氧化变色。

2. 将苹果片从水中取出，沥干水分。如果担心苹果片氧化变色，可以提前用少量柠檬汁浸泡苹果片。

3. 在一个大碗中，将香蕉片和苹果片轻轻混合。

4. 如需增添甜味，可以加入适量的蜂蜜，并再次轻轻拌匀。

5. 如果喜欢，可以撒上一些坚果碎增加口感和营养。

6. 如想做成更丰富的甜点，可以在拌好的水果上淋上酸奶或放上一球冰淇淋。

7. 将拌好的香蕉苹果沙拉装盘，即可享用。

这个食谱非常灵活，可以根据个人口味添加不同的配料，如葡萄干、蓝莓或橙片等。简单快捷，营养丰富，是一道适合全家享用的健康小吃。

3小时前

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把香蕉和苹果去皮，一块一块切好，放在盘子里，就可以吃了，也加一瓶酸奶，味道更好

1小时前

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