吞气有什么好处

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吞气也就是张大口吸一大口气，也就是深呼吸。主要的好处是锻炼肺活量。因为肺是一个藏得住气的器管。人吞了一大口气就是往肺里灌注了新鲜充足你氧气再用肺送往全身。所以说吞气后的好处就是强身健体。

9小时前

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