如何放下曾经的爱人

如果说交给时间，或许对你有点残忍，因为不知道需要多少时间，才能忘掉一个曾经爱的人。

人不像鱼只有七秒的记忆，前一秒生，后几秒就不知妈是谁了。人有着很长的记忆时间，有些事情几十年都还记着，何况是曾经朝夕相处，爱的疯狂的人，那更是不容易忘记。如果真想忘记，那么以下几个方面，可以试一试:

1. 离开你们一起生活，经历和创造的地方，抛弃跟她所有有关的物品和联系，去一个更远更陌生的地方，从新开始。

2.给自己有意识的增加各种工作，学习，运动和旅行，把时间排的满满的，让这些填满你整日的空间，只有忙起来，人才不会胡思乱想。

3.去寻找知己，敌人，让对方时刻的监督和督促自己前进，行动，才能是自己不闲下来。

你会发现，时间过得很快，慢慢的你不在那么想她，不再那么需要她，到最后，对她的感情也就淡了，没有激情产生了，就会放下了。

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！ 关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！(这个强制不是压抑自己不去想，而是不去管自己怎么想，时常会想起这总是自然的，所以你需要习惯这种想念，渐渐去戒除！记忆就像弹力球，压抑越深，弹得越高，所以顺其自然吧！忘记，总免不了心痛，渐渐去淡忘吧！)多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！ （其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！ 爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！ 以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！ 注：本人是彼岸枫落~~无痕团队的团长！请支持一下！ 本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！

过去的，就让它过去吧。挽留，终究于事无补。怀念，也不过是曾经。何必一味地让自己沉浸于过去？我们的人生，还应该有全新的机遇与惊喜。

现实就是我们最好的老师。曾经的最爱，有朝一日终究会嫁人或娶妻生子。而我们，同样会如此。人生，就是由许多的不如意交织而成，而这，才是最真实的人生！

我们只能勇敢地面对。任何逃避，试图背离事实的人，终将被人生所抛弃！

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”这个世界上，有太多为爱疯狂的人，为了爱情可以放弃自己的所有，也可以为了爱情，让自己变得不再是自己。有些爱情就像无根的浮萍，虽然看着茂盛，实际上是抓不住的。但是有些人却因此失了心，想要放下一个曾经狠狠爱过的人，那真的很痛苦。因为爱的深，为此付出的就多，的确会感觉到很痛：

用心去好好对待过的人

每个人在经历一段感情的时候，大多时候都会用心去对待对方的。因此，大多数人都会觉得这个人就是能够跟自己在一起一辈子的人，可是最后却还是分开了。可是曾经用过的心，现在想起来都会心痛。所以，当你必须放下他的时候，你会觉得很痛苦。毕竟付出了那么多，最后却不能够在一起，是很让人感觉到痛苦的。

对方在自己的心里有了个难以拔除的位置

一个能够让你放在心上的人，他必然有他特殊的地方。当你爱上他的时候，这些优点会不断的放大，更会让你觉得他很好。他的好会慢慢的占据你的心，也会有一个特殊的位置。当你要放下他的时候，你才会发现，他已经在你的心里扎了根了，这辈子想要拔出出来真的很难。所以，忘掉他真的很难，心里也会很难受。

已经习惯了有他在身边

其实习惯是一件很可怕的事情，两个人在一起会一起经历很多事情，也会一起做很多有意义的事情，这些事情都是一种美好的回忆。曾经一个人去做这件事，你会感觉到孤单，可现在是两个人去做，你会感觉到更快乐。这都是因为一种习惯，身边多一个人，感觉生活充满了更多的快乐。所以，想要忘掉这个自己深爱的人，真的很不习惯，内心有很多苦楚。

越爱他越舍不得放弃

喜欢一个人，不管是两人之间有什么样的矛盾，都还是会喜欢对方。如果真的要忘掉他，对于你来说，还真的很痛苦，毕竟爱他就会内心有不舍得感觉。所以，放下一个自己曾经狠狠爱过的人，的确会感觉到很苦，这是一种内心的真实反应。

他带来了从未体验过的感觉

每个人经历感情的时候，才会发现经历一段感情，真的是很不容易的。这段感情里，不仅有甜蜜的感觉，还有酸苦的感觉。这种体验，是你从未体验过的。即使是两个人有了矛盾，想起这些经历，内心也会发笑的。而带给你这种感觉的人，也是你深爱过的人。所以，想要忘掉他，内心里一定是充满痛苦的。

付出过的真心收不回来

对于有些人来说，忘掉一个自己曾经狠狠爱过的人，那是很痛苦的。对于这段感情，你付出了很多，也幻想过很多。可是最后的结局并不完美，这让很多人从心里都接受不了，想要轻易忘掉，也是一件很难的事情。

情感寄语：所以，经历一段感情，尤其是用了心的感情，想要忘掉这段感情，真的是很不容易的。在忘掉这段感情的时候，内心里也会想起很多关于这段感情的美好。所以，对于大多数人来说，要忘掉自己深爱过的人，的确有点难为他了，而他的心里也会很难受。感情就是这么的折磨人，明明知道很痛苦，但还是会想要去尝试一下。也许，这就是感情的魅力所在。