落莫玓旋律 3星
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播放提神音乐:可以选择振奋人心的音乐,例如孩子喜爱的卡通歌,节奏快且鲜明的音乐,是有助于清醒的。
增加光线照射:早上大人一起床,就将孩子房间的窗帘打开,让阳光透进来,这能减退褪黑激素的分泌,帮助孩子清醒。
3小时前
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