晚上吃荞麦面吃多少合适

布落格 1个月前已收到2个回答举报

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七成饱就可以了，晚餐本身就不适宜吃得太饱，荞麦面又是面食，吃多了容易不消化，晚餐其实尽量不要吃面食，所以吃个七成饱就可以了。

21小时前

适而可止 3星

共回答了375个问题评论

60克荞麦面.是指单独吃的情况下，关键还要看你吃多少其它的食物。我们小时候家里也常做着吃，它是一种营养丰富的食物。晚上如是小孩子还是少吃一点，成年人没多大关系的，在我们国家人们都还是会非常喜欢这种食物挺好吃的。

19小时前

25

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