芷雪今生 3星
共回答了343个问题采纳率:98.5% 评论
不会。
未成年人合理的去练腹肌,一般情况下不会影响长高。
因为练腹肌主要是有针对性,进行某项有利于腹肌收缩和肌纤维等生长的练习方法,对于未成年人还需要长高,处在生长发育期,所以不管是练腹肌的运动,还是其它的任何运动,在一定强度范围内都对生长发育有促进作用,还可以刺激长骨的生长。
合理的运动可以保证夜间睡眠,夜间睡眠好了,生长激素的分泌高峰就会充分,就可以有助于长高。当然练腹肌的时候,这样的运动要消耗能量,所以要补充足够的能量,例如多种维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质等等营养成分,才能够使骨骼的长骨长高。合理范围内的练腹肌,对于生长发育期未成年人的身高不会造成影响。
1小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
1个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前2个回答
1个月前1个回答
3个月前2个回答
2个月前1个回答
4个月前2个回答
1个月前2个回答
3个月前1个回答