人一次可以喝多少水

梦已空 1个月前已收到2个回答举报

蕞愛蒗縵 3星

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一天正常成年人的饮水量在1500毫升到2000毫升，也和每天进食的食物中含有多少水有关，但是最少也不能少于500毫升，最多不超过3000毫升。

因为每天进食的食物中也含有水，可能会喝粥以及喝汤等，所以饮水量也和每天进食的食物中含有多少水有关，如果食物中有很多水，饮水量也可以适当减少，一般来讲总量控制在2000毫升左右即可

19小时前

讓我來愛妳 1星

共回答了156个问题评论

人每次喝多少水因人而异，取决于个人的身体状况、年龄、体重、环境温度、活动水平等因素。一般来说，成年人每次饮用200-500毫升水为宜。当然，如果身体处于剧烈运动或高温环境下，饮用量可能会更多。另外，不要一次性饮用过量的水，因为这可能会导致水中毒或其他健康问题。一般来说，平均每日饮水量应在1.5-2升之间。但是具体饮水量还应该因人而异，根据个人的需求和习惯饮用。

17小时前

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