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乌鸡炖黑豆,鸡汤炖山药,枸杞红枣乌鸡汤,香菇乌鸡汤,当归乌鸡汤,黑木耳乌鸡汤等,都有很好的补血作用。贫血患者经常多喝以上食物,能有效补血,平时也要多吃一些血制品,多吃瘦肉,动物肝脏等,也要用铁锅做菜做饭,如果贫血严重的话,尽量通过服用药物来调理。
9小时前
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乌鸡炖什么补气血 乌鸡红枣汤的做法
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