的爱在赎罪 3星
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武学分为三种境界,即炼精化气(明劲)、炼气化神(暗劲)、炼神还虚(化劲)。
炼精化气是初级阶段,重在训练基础功夫,消去拙力,练出刚猛之劲。
炼气化神是中级阶段,重在消去刚劲,渐长柔劲,以意行拳,充实内力。
炼神还虚是高级阶段,重在炼至柔至顺之劲,周身内外全凭真意运用,达到拳道合一的至上境界。
13小时前
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