红尘已染 4星
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产妇坐月子一般主要指的是产后一个月以内,这个阶段一般需要注意休息,保证充足的睡眠,同时需要注意营养要均衡,一般这个阶段可以多吃温热的食物,一般以高蛋白质,高维生素饮食为主,可以多吃猪蹄汤,排骨汤,腿骨汤等,可以有助于身体恢复,也有利于泌乳。
3小时前
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