卧室晚上空调开到几度合适

26.27度恒温的温度最为舒适了。这个温度不高，也非常凉快。如果空调开得太低，晚上睡觉很容易感冒，甚至生病。所以还要适当的盖上小脚丫和小肚子，信号冷着，寒气入体。

开空调还要适当的开窗通风透气，可以配上加湿器使用，不然吹一个晚上的空调是非常干燥的。

卧室晚上空调开到26度最合适。空调晚上开到26度是人体睡眠的最佳温度。人体既不感觉干燥，又不觉得潮湿。而且夏天室内外温度不能相差太大，室内温度空调开的太低，人出门感觉外面更热了，一冷一热还容易感冒。如果室内温度空调开的太高，那就没有意义了，人也不舒服。所以说26度最合适。

晚上空调开26度睡觉比较合适。空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体会感觉比较舒适。人在睡眠时，代谢量减少30—50%，夜间空调不应低于24度，人体适宜的空调温度是在24至27摄氏度之间，26摄氏度正好在其中间。而且26摄氏度也是比较省电的一个温度。

空调度数不要调得过低，一般于外界温差不要超过5摄氏度，这样还可以减少温差过大导致的疾病发生几率。空调与外界的温差过大时，会时人体的水分异常流失，皮肤发紧发干，皮肤变差等，而且从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒。睡眠时可以将空调的睡眠模式打开，睡眠模式会更具室内的温度进行改变和调整，增加睡眠质量。

26度，是人的体感最佳温度

晚上空调当然开26度合适啦！不热又不冷，真正好。

一般正常开26℃最合适，不冷不热，适合人群

晚上开到十八九度整好

27度，比较舒适，不冷不热的