镓铕嗬东狮 1星
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主料:香肠1段;板栗1把;花生米1把;胡萝卜1根;大米1量杯;糯米2量杯。
配料:花生油50克;盐5克;生抽15克;红烧酱油15克;料酒15克;香葱两根;
第一步:先把食材准备好,糯米提前放入清水中浸泡12个小时,这样蒸出来的糯米饭才不会夹生。糯米和大米的最佳比例是2:1,这样搭配更容易消化,口感也更好。把大米和糯米混合在一起,洗净,沥干水分备用。
第二步:香肠放入开水锅里煮1分钟,用热水洗净,切片备用。在板栗凸起的那一面切一个十字,再放入开水锅里,煮两分钟,焖三分钟,把板栗一个个剥好,洗净备用。花生米洗好备用,胡萝卜去皮洗净,切成小块。
第三步:碗里放入盐、红烧酱油、生抽、料酒拌匀,调成料汁。香葱洗净,切成葱花。
第四步:起油锅,放入香肠炒至微微卷起。
第五步:放入板栗、花生米和胡萝卜翻炒一会。
第六步:放入大米和糯米,翻炒一会。
第七步:倒入料汁翻炒均匀,盛出。把炒好的糯米饭,放入锅里蒸熟,蒸的时候,不要铺得太厚,多撒几次清水,大火蒸一个小时就可以了。出锅撒上香葱拌匀即可
6小时前
预感大师 2星
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板栗花生糯米饭是一道营养丰富、口感香甜的美食,特别适合秋冬季食用。下面是一份简单易做的制作方法,供您参考。
所需材料:
1. 五芳斋糯米1杯;
2. 油菜心适量;
3. 板栗、花生各适量;
4. 红枣8粒,桂圆/莲子适量;
5. 葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽适量;
6. 清水适量。
步骤:
1. 将糯米淘洗干净,浸泡 2-3 小时,使其充分吸水铺在不粘锅内上焯水,烧至沸腾,煮出污浊水分,关火。
2. 将盐和鸡精加入适量温水中搅匀,加入糯米饭中拌匀。
3. 板栗花生切割入口大小的块,红枣去核切成小块。
4. 锅中加热适量食用油,放入姜蒜煸炒出香味,加入板栗、花生、莲子、红枣、桂圆煸炒至香。
5. 把炒好的材料放进糯米饭中,拌匀,加入适量的生抽、料酒搅匀。
6. 再倒入锅中加水至与米饭平齐,开小火煮制。
7. 开始煮制时,直到锅中的水大概减少了一倍,倒入油菜心,轻轻地将它嵌到糯米饭中,再盖上锅盖继续煮至水干,出锅即可。
小贴士:
1. 制作前,可以先将板栗用开水焯一下,这样帮助去除板栗的苦味并使其更易于剥离外皮。
2. 如果时间允许,可以将糯米提前浸泡好,这样会使米饭更加入味。
3. 为了使糯米饭的口感更好,建议适量按摩,这样有助于使米饭更加粘稠。
4. 可以根据个人口味适当调整食材和调味的种类和比例。
这样一份香甜美味的板栗花生糯米饭就制作完成了,不仅美味可口还具有很好的营养价值,十分适合在家里和家人一起品尝。
21小时前
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