肉片炒菜花的热量是多少

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肉炒菜花的热量是193 大卡/100克

100克肉炒菜花的热量相当于0.8碗米饭/4.8把通菜/2个苹果。

消耗193大卡热量需要跑步24分钟/跳绳19分钟/健美操41分钟

卡路里比例脂肪：74.5%

营养成份表

脂肪总量：14.36g

胆固醇：27.61mg

钠盐：417.42mg

碳水化合物总量：4.95g

膳食纤维：0.49g

蛋白质6.59g

维生素C：18％

钙：2％

铁：6％

11小时前

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