晚上深睡眠几个小时才算是休息好了呢

滾開別惹我 2个月前已收到1个回答举报

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蒽俄會等伱 1星

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晚上深睡眠7-9个小时之间才算是休息好，新生儿时间长，在20-22个小时之间，2个月婴儿在18-20小时之间，1岁儿童在15小时左右，13-14小时左右，5-7岁在12小时左右，12-18岁青少年9个小时。老年人睡眠较少，60岁以上的老年人睡眠时间7-8小时。

2小时前

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