黄豆怎样吃营养价值最高

乘雾驾到 3个月前已收到2个回答举报

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薄凉釹芓 1星

共回答了198个问题采纳率：92.5% 评论

炖猪蹄，

由于黄豆主含蛋白质，只吃黄豆的话营养太单一，如果和营养富含高指房的猪脚，共同食用，在两者的共同作用下，黄豆的营养价值会达到极点。

16小时前

共回答了487个问题评论

把黄豆用豆浆机打碎后直接喝那样营养价值最高。因为这个样操作出来的黄豆属于原汁原味的东西，营养价值保存较为完整。

14小时前

47

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