倒着走有什么好处倒着走较累

惯深离别 3个月前 已收到1个回答 举报

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倒着走更能锻炼身体的小腿肌肉,大腿肌肉和臀部肌肉力量,非常适合普通人锻炼。倒着走的着力点和往前走不一样,所以比较累。

7小时前

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