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月经期间可以吃木耳,木耳里面含有丰富的维生素,孕妇适当的吃还可以提高女性的抵抗力。木耳也有一定的补血作用,对月经期间出血有一定的帮助。在月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,稍微不注意就会导致经血增加。平时还需要多注意休息,避免过度劳累。
7小时前
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