贫血应该怎么补吃什么好

安得促席 2个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了481个问题采纳率：91.5% 评论

贫血了应该补充含铁高的食物和水果，瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。另外可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是由于叶酸和维生素B12缺乏导致的贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜蔬菜，肉蛋奶等。

1小时前

可能相似的问题

贫血吃什么比较好

绿妖戒心

查看 26

回答 1
世界上最理想的城市布局是

薆小柒

查看 61

回答 1
世界上城市规划做得最好的是哪个城市

尚未出嫁

查看 39

回答 2
如何评价巴塞罗那的城市规划

右掱邊的爱

查看 42

回答 1
爸爸备注特殊含义

是否还在

查看 618

回答 2
给爸爸的备注好听的

回忆成殇

查看 626

回答 5
给爸爸的备注搞笑

凤栖梧

查看 31

回答 4
给爸爸的备注特别的昵称

新的怒放

查看 66

回答 3
对爸爸的昵称

悲傷式童年

查看 70

回答 2
给老爸的备注

庅結果結果

查看 59

回答 9

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com