跑步喝什么咖啡最好

喂老闆 4个月前 已收到2个回答 举报
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菠萝腿 3星

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黑咖啡。

其中含有的咖啡碱成分，能促进脂肪分解，所以有减肥瘦身的功效。跑步前喝咖啡，也能提高运动体验，增加耐力，促进新陈代谢。

21小时前

3

高傲的侽乆 1星

共回答了160个问题 评论

1、运动前后喝黑咖啡效果最好，特别是对于减脂很有好处。

　　2、运动喝咖啡的好处：

　　（1）运动前喝咖啡有助燃脂。

　　（2）运动前喝咖啡加速血液循环。（3）运动前喝咖啡减少肌肉疼

　　（4）运动前喝咖啡减少肌肉退

　　（5）运动前喝咖啡为肌肉提供动力。

19小时前

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