赞 共回答了个问题采纳率：91.5% 评论
一周5天一切正常吃，剩余2天忌食，忌食日假如确实爱吃，想一想要是等一天就可以吃完，也就没那麼消沉，非常容易实行。
建议持续两天断食法，以获得5:2断食法的较大好处。持续断食法两天会让断食法个人行为更为轻轻松松，那样也可以产生附加的身心健康好处。加油
6小时前
可能相似的问题
-
查看 232回答 2
-
查看 518回答 1
-
查看 57回答 2
-
查看 782回答 2
-
查看 848回答 2
-
查看 890回答 2
-
查看 83回答 1
-
查看 222回答 3
-
查看 93回答 2
-
查看 664回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
1个月前1个回答
-
3个月前3个回答
-
1个月前3个回答
-
3个月前1个回答
-
4个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
4个月前1个回答
-
2个月前2个回答
-
1个月前1个回答