牛油果酸奶营养价值

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营养丰富。
因为牛油果富含单不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C、叶酸、钾、膳食纤维等营养素，而酸奶含有钙、蛋白质、维生素D等营养素。
此外，牛油果酸奶的搭配可以提高身体对这些营养素的吸收。
所以可以说，比较高，既可以提供能量，还可以提供各种营养素，是一种比较健康的饮食选择。

17小时前

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牛油果酸奶的营养价值非常高，其中包括：蛋白质：牛油果酸奶中含有丰富的蛋白质，有助于维持身体的健康和增强肌肉。

脂肪：牛油果酸奶中的脂肪主要来自于牛油果，其中包含健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和维持心血管健康。

碳水化合物：牛油果酸奶中的碳水化合物主要来自于牛油果和酸奶，有助于提供能量和维持身体机能。

纤维素：牛油果酸奶中的纤维素有助于促进肠道健康和消化。

维生素和矿物质：牛油果酸奶中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，有助于维持身体健康和预防疾病。总之，牛油果酸奶是一种营养丰富、健康美味的食品，适合各个年龄段的人群食用。

15小时前

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