飞不起的心 4星
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一天吃十几个鸡蛋也太多了吧 !吃这么多身体肯定消化不了的,正常人一天吃一到两个就可以了,吃太多营养过剩 ,肠胃吸收不了,增加肠胃负担 ,假如是身体虚弱的需要补充营养的,比如女人坐月子这些可以多吃一点没事。一天合适搭配一些蔬菜 ,牛奶一起才好,不管哪一种都要适量。不要一时吃的太多 ,这样不容易消化。
1小时前
异类小酷比 4星
共回答了497个问题 评论
一天吃十几个鸡蛋不太好,鸡蛋吃多了不好消化,也吸收不了那么多的蛋白质,一天最多吃两个鸡蛋就可以了,吃多了也是浪费,吃两个鸡蛋就可供全天的蛋白质所需,一个人一天的饮食营养要均衡,不可暴饮暴食,暴饮暴食对身体不好,对健康不利。
21小时前
梳子还给我 2星
共回答了86个问题 评论
一天吃十几个鸡蛋,对身体不好,因为我们的身体吸收的有限,不可能是吃多少,吸收多少。鸡蛋虽好,吃多了也会造成身体里面的胆固醇升高。尤其有一些人有三高的情况,就不应该多吃鸡蛋了。每天每个人正常吃一到两个,就足以保证身体的需求了。
18小时前
幸福的别致 4星
共回答了46个问题 评论
答:不太好。
实际上,一个人一天吃一个鸡蛋就够了,吃多了也吸收不了。如果是正在坐月子的产妇,多吃几个还可以,也用不着吃十几个。大病初愈,身体虚弱,需要补身子的,多吃几个也可以,吃十几个确实有点多,吃这么多,不好消化,也吸收不了,反而起了反作用。
14小时前
流浪的小喵 4星
共回答了42个问题 评论
一天吃十几个鸡蛋不好
每天吃2个鸡蛋就够了噢,增肌可以加强局部训练,鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好,但是呢如果食用过多,可导致增加肾脏的负担。但是呢如果食用过多,可导致增加肾脏的负担。
9小时前
鞭长莫及 4星
共回答了408个问题 评论
一天吃十几个鸡蛋太夸张了吧。胆固醇不怕超标吗?不过做月子另当别论吧,曾听人说过她真的一下子就吃掉了十几个鸡蛋呢。
我生孩子那会也有这种情况,诺大个肚儿被清空了,我一口气吃了8个鸡蛋,还对老公说,没有吃饱了的感觉。不过也就那天,再往后月子里最多两个。现在跟我家丑旺分享一个鸡蛋了,年龄大了,吃东西更要悠着点。
3小时前
她是双子座 2星
共回答了22个问题 评论
鸡蛋是营养非常丰富的食物,鸡蛋的氨基酸模式与人体的氨基酸模式特别接近,因此被称为推荐的蛋白,但是要求食物要遵循食物多样化的原则。如果一天吃了10个鸡蛋,吃其它食物的数量就会减少,饮食就会不均衡。
另外,如果一天吃10个鸡蛋,蛋白数量会增加,蛋白摄入量增加后可以使代谢产物增加,增加肾脏的负担,同时蛋黄里面所含有的胆固醇,以及脂肪含量还是比较高的,如果经常吃10个鸡蛋会导致胆固醇的含量增高。因此,还是要科学进行鸡蛋的摄入,推荐的是孩子以及老年人每天一个鸡蛋,蛋清、蛋黄同时摄入。
24小时前
突袭的爱 2星
共回答了61个问题 评论
不好,每天最好吃一个鸡蛋。因为吃多了不易消化
16小时前
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