黑糯玉米含糖量高吗

糯玉米的含糖量是比较高的，主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，有大量的支链淀粉,黏性的支链淀粉血糖反应较高。

甜玉米粒虽然含糖,有甜味,但淀粉含量很低,总碳水化合物含量低,而且膳食纤维含量高,总体血糖负荷低。糖尿病人吃某种食物之后是否快速升血糖,和味道甜不甜没有直接关系。白馒头不甜,但餐后血糖上升速度能超过绵白糖。

黑糯玉米的含糖量是比较高的，但是含的糖主要是多糖，多糖类的食物是需要转换为单糖才能被吸收。黑糯玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。黑糯玉米含丰富的钾、铁、维生素C等元素，具有预防高血压、补血、抗衰老等功效。

黑糯玉米含糖量达11.95％，比普通玉米高1-3倍。

玉米的含糖量相对较高,但玉米是粗粮,建议适量食用.

总的饮食原则是低脂低糖饮食,蔬菜等.尽量少吃含淀粉高的,最好以绿色食物为主,少吃多餐,饮食合理化，把每种食物的糖含量弄清楚.根据体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食.含糖量高的食品合理食用,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆制品等.

黑糯玉米含糖量很高，糖尿病人是可以吃一些黑糯玉米的，但是千万不能够多吃，黑糯玉米里面是含有许多淀粉酶的，吃了的话是可能会导致身体对糖分的吸收增加，就可能会加重糖尿病的症状，但是如果只是少量吃的话，对身体是没有影响的，不必太过担心。

高。黑玉米秆含糖量达11.95％，比普通玉米秆高1－3倍。所以最好是适当吃，少吃。主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖，所以含糖量比较高，如果有血糖偏高的情况，最好是不要应用。

如果血糖偏高的患者应用后，要减少其他食物的摄入，要控制好饮食的总热量，这样才会避免对血糖造成异常的影响。减肥期间也要尽量减少糯玉米的摄入，否则也会影响到减肥的效果。

高，黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特，而且营养丰富，香黏可口，最宜鲜食。以其为主要原料加工的"黑玉米粥"、"黑玉米糊"、"软包装鲜嫩玉米棒"等更是走俏市场。

黑玉米秆含糖量达11.95%，比普通玉米秆高1－3倍，是奶牛、奶山羊的好饲料。[