亲爱的挚爱 2星
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猪后腿 (适量)
猪蹄 (3-5只)
酸菜 (适量)
红豆 (适量)
白菜 少许
薄荷 少许
香菜 少许
生菜 少许
葱姜蒜 少许
粉丝 少许
金针菇 少许
盐 少许
鸡精 少许
味精 少许
花椒(粉) 少许
土豆 2-3个
精油 适量
花生 少许
豆腐卤 少许
方法/步骤
1/11分步阅读
1、洗净猪后腿以及猪蹄,并将猪蹄一分为三,后腿切片
2/11
2、红豆300g洗净加水用高压锅大火烹煮30分钟即可
3/11
3、将白菜、生菜、金针菇、香菜等洗净晾干备用,白菜切条
4/11
4、土豆削皮切片装盘
5/11
5、葱姜蒜洗净,姜蒜拍扁成泥,葱切条
6/11
6、用高压锅将准备好的后腿、猪蹄 加水烹煮35分钟,然后改用小伙烹煮10分钟即可
7/11
7、往油锅里加适量精油烧热,加入剁好的姜蒜以及花椒烹炒至出香味,然后将酸菜切条状放入锅中并将红豆以及红豆汤倒入适量
8/11
8、将高压锅内的肉片和蹄花导入锅中,并在锅中加入香料调制出味
9/11
9、将过放置在加热灶上边煮边吃,并将贮备好的配菜慢慢边吃边加入
10/11
10、花生炒熟捣碎放置在碗中,加入适量豆腐卤以及葱姜蒜、味精、鸡精、花椒粉、盐以及香油制成沾水
11/11
11、土豆建议边煮边吃,适量加入味道更优
注意事项
1、酸汤猪脚关键在于火候的掌控和时间的把握
2、红豆的营养价值极高,在用高压锅烹煮的时候要将红豆压碎
3、花生在这里面的功效也是不可缺少的,夜空适量的放入一定量的折耳根
4、豆腐卤是云南人比较喜欢的调料,所以在这个过程中和花生搭配效果更佳
5、酸菜在选择材料的时候最好自己制作比较好,尤其是用农家的大青菜腌制
6、高压锅炖猪蹄的时候需要加入一定量的八角、三七以及草果等香料,这样熬制的汤味道更浓更香
7、加入土豆的时候不建议一次加入,加入少许即可使用,可重复几次
8、食用过程中看根据个人喜好,适量加入其它香料
分
5小时前
悲了个神 3星
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1· 准备好食材
2· 先将红豆淘洗干净放入到中号砂锅中,加入清水一浅锅,打开火煮5分钟(水开时计算时间)。
3· 用漏勺捞出煮过的红豆,倒去煮豆的涩水,沥干水份待用。
4· 将沥干水份的红豆倒入砂锅中,并把水加满
5· 煮至红豆全部漂起时把火关小,小火煮40一60钟
6· 煮至捞起红豆上出现明显的裂痕为止。
7· 装到碗里备用
8· 将两个干辣椒切短放到炒锅中,再把勺中的猪油也同时放入
9· 倒入酸菜
10· 用勺子从砂锅中捞出半大碗红豆倒入炒锅中,砂锅中剩余的红豆和汤汁,也一起倒入炒锅中(用大碗先舀出一部份,以免抬起砂锅时又重又烫不好操作)
11· 加入盐和胡椒粉
12· 加入糖
13· 用铲子将全部配料翻拌均匀,铲起装入到汤碗中,可在红豆汤的上层,撒入几粒切碎的小米辣和绿葱花做装饰,一碗豆汤,美味养人。
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