枕上江山 2星
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材料准备:
羊排600克、蜜汁烤肉料30克、山楂干5克、生姜15克、当归5克、蜂蜜5克、植物油10克
做法:
1、羊排切成4--5厘米的段
2、备上山楂、当归、生姜来煮羊排
3、加入山楂、当归、生姜和羊排一起煮20分钟,羊排基本煮熟
4、羊排捞出
5、烤肉料一袋是30克,刚好烤这些分量的羊排。留出一点刷表面,其余的倒入羊排上
6、抓拌均匀,腌制一小时
7、然后摆入烤盘中
8、烤箱220度预热后放入烤箱,烤15分钟
9、把剩余的烤肉料加入一点蜂蜜和植物油,搅拌均匀来刷表面用
10、烤了15分钟 的羊排取出,表面涮一次料汁,再入烤箱烤5分钟左右即可
5小时前
千里寻他 1星
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食材和调味料:羊排5根、土豆3个、胡萝卜1根、姜、香油、白芝麻、孜然、五香粉、辣椒面、盐、柠檬蜂蜜;
详细做法:
1、准备羊排,清洗干净;羊排可以整扇烤,也可以像我这样切下来,一根一根的,我觉得整扇烤更过瘾一些,但煮锅没那么大,所以还是提前切下来了;
2、锅里加入足量的清水,没过羊排,放上姜片,开火煮;
3、大火烧开后,撇去浮沫, 放一勺盐,继续煮30分钟左右。盐放在锅里一起煮,可以让羊排入味。如果不想提前放,也可以放在后面刷的酱料里;
4、烤盘上铺一张油纸或者锡纸, 把土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块铺在烤盘上;
5、煮好的羊排捞出来,放凉,再摆到烤盘上,码在土豆胡萝卜上面就可以了,放进烤箱,230度,烤20分钟;
6、烤了20分钟后,将烤盘取出来,此时羊排表面有些微黄,但是味道已经很香了;
7、调一碗料汁,放了香油、白芝麻、五香粉、孜然粒、柠檬蜂蜜。蜂蜜可以用其它品种的蜂蜜或者麦芽糖或者是普通红糖白糖来代替,有甜味,又能帮助食材增味增色;
8、将料汁均匀地刷在羊排上,其中两根被我刷了一点辣椒油,撒了一点辣椒面,放到烤箱里, 继续230度,烤6分钟左右;烘烤结束,香喷喷的烤羊排就做好了
3小时前
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