吃一天秋葵体重有什么变化

十年梦 1个月前 已收到2个回答 举报
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吃一天秋葵体重不会有很大的变化。
因为秋葵主要成分是纤维素和水分，热量低，且不易转化成脂肪。
所以吃一天秋葵的人不太可能增加太多体重。
但如果将秋葵搭配高热量、高脂肪的其他食物，就可能会导致增加体重。
需要提醒的是，只吃秋葵一种食物不能提供全面的营养，而且过多进食秋葵可能造成消化不良，应该合理搭配其他食品和合理安排饮食。

1小时前

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不可方物 4星

共回答了450个问题 评论

体重会明显下降，因为秋葵中含有的营养成分非常有限，只有一些膳食纤维和微量元素，蛋白质与脂肪和糖分达不到人体的需求，一天只吃秋葵会引起营养不良，造成体重大幅度下降。

21小时前

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