煮黄豆含糖吗

沧海桑田 3个月前 已收到2个回答 举报
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无字情书 4星

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煮黄豆含糖。黄豆有膳食纤维，含糖量比较低，有一定的降血糖和降血脂的作用能补充人体所需要的微量元素。属于一类比较好的粗杂粮如果你又糖尿病，糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐

6小时前

47

浛笶怑埗颠 3星

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黄豆含糖量不高，因此对于糖尿病的人群，是能够适量的食用。但是黄豆属于高蛋白的食物，因此不要多吃，过量的摄入可能会导致消化不良，会引发积食的情况，增加身体代谢负担

4小时前

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