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你好，很高兴为你解答
工具/原料
荷叶
锅
黄泥
方法/步骤
1、去药店购买一些干荷叶，类似这种。
荷叶以色绿者为佳，尤其需要注意不要使用劣质发霉的荷叶。
2、准备两口锅，将荷叶放在一口锅里面，然后讲第二口锅盖在上面。
还有一部最关键的地方是，两口锅必须要密封，如果不密封，做出的荷叶灰没有什么效果。
3、密封好了之后，然后开始开火煅烧，根据火候的大小，一般在5-15分钟左右。需要将荷叶烧成外部焦黄，里面还能闻出荷叶的香气。
4、最后一步，将烧成的荷叶用磨粉机研磨成很细的粉末。
5、制作完荷叶灰之后，每天使用3次，大概半个月就能看到明显的效果。
注意事项
必须要密封煅烧，否则没有什么减肥效果。
火候第一次不好判断，但是第二次就很容易知道应该煅烧多久了。
祝你生活愉快，谢谢
14小时前
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