排骨汤怎么炖好喝下奶

原料：牛蒡半根，胡萝卜半根，玉米1个，干香菇(小)6个，排骨300克．清水1500毫升，盐1小匙。

做法

1.烧一锅开水，放入排骨氽烫5分钟，捞起后冲凉水洗去杂物及血水，备用。

2.香菇泡水5分钟，洗净换水续泡15分钟，待软即捞起，备用。

3.牛蒡削皮，切4厘米段状，泡水3分钟即捞起。胡萝卜切滚刀状，玉米洗净切4厘米段状，备用。

4.将所有材料及清水放进汤锅内，移置炉上转大火烧开，改中小火煮1小时．加入盐调味，即可盛碗享用。

1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。

2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。

3、水可以多放点，这样汤多。

4、加入少许盐即可盛起食用，这几道不仅是非常滋补的下奶汤，而且非常有营养。

花生仁木瓜排骨汤

原材料：排骨骼500克、花生仁1小盘子、番木瓜1个、盐适量。

作法：

1、备常用的原材料，将花生仁用清小水泡半小时。

2、番木瓜削皮去籽清洗切滚刀块。

3、锅里放烧开后放进清洗的猪排骨焯水。

4、捞出用冷水冲去白沫子鲜血放碗中预留。

5、全部原材料准备好。

6、放进熬汤的砂煲中。

7、煲里加满水。

8、放进电子器件煲中定比较好的时候后开煲。

9、三个三十分钟后，加适当的盐调料就可以了。

材料：排骨500g、花生45g、黄豆45g、盐适量、料酒1勺、姜适量、花椒半勺。

做法：

1、准备好排骨，焯水备用。

2、准备好黄豆和花生，用水浸泡半小时。

3、排骨放锅里，黄豆和花生清洗一下加入。

4、加入清水。

5、加点姜，料酒和花椒。

6、电压力锅煮上20分钟。

7、等气放完了，加盐调味。

8、盛碗，放少许葱花即可。

炖排骨汤好喝下奶的方法是：准备排骨一斤，山药200克，葱姜胡椒粉少许，排骨凉水泡2小时，捞出控水，山药打皮切滚刀块备用，锅内放凉水开火，加入排骨水开撇去浮沫捞出，凉水洗净放入高压锅加水葱姜盐少许，放入胡椒粉少许，上气压20分钟，吃时加入山药炖熟喝汤吃山药，但一定要少放盐。

排骨汤可以和玉米一起炖，这道汤可以帮助哺乳期的宝妈下奶。在炖着一道汤的时候，记住要少放盐。盐放多了容易引起上火，所以在方言这一道环节起到了关键性的作用。咱们的做法就是排骨洗净以后剁成小块。

接着就是焯水，焯完水以后捞出，洗净以后空干水费就可以下锅和玉米一起炖了，炖的方法是下锅烧开水以后，嗯水开以后在熬制30~40分钟即可。

方法/步骤

1

准备食材，排骨最好去市场买新鲜的排骨。排骨切块，白萝卜去皮切滚刀块，香葱切成葱花，备好姜片，枸杞清洗一下。

2

排骨冷水下锅，煮开撇除浮沫，捞出清洗干净。另起锅烧水，放入排骨和白萝卜，姜片，大火烧开后转中火炖煮一个小时。

3

倒入枸杞，加入食盐和白胡椒粉继续大火煮两分钟左右，关火放入葱花，一道美味又下奶的排骨汤就做好了。

END