骑自行车会损伤膝盖吗

水狭则不深 3个月前已收到2个回答举报

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茱古力憇憇 2星

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骑自行车不会损伤膝盖。

适当的骑行运动可以增加肌肉力量、改善腿部血液循环，对于膝关节及肌肉功能锻炼有好处。但如果快速骑行或者长时间的骑行，又或者骑行的方式不对，会对膝关节、半月板和前后交叉韧带有一损伤。

1小时前

共回答了419个问题评论

会。

骑自行车对膝盖会有一定的损伤，但是损伤很小，几乎可以忽略。膝关节主要承受人体直立时的应力作用，爬山、下蹲、下楼梯都会对膝关节造成一定的磨损。

21小时前

32

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