平板支撑多久算合格

回憶那麽濃 3个月前 已收到1个回答 举报

身骑白马 2星

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你好一般人的极限在 1~3分钟左右。再高就是专门性锻炼的结果。中国武警一位朋友,记录是4个多小时,打破了世界吉尼斯纪录

11小时前

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