生吃孜然粒上瘾怎么办

心太凉 1个月前已收到1个回答举报

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如果你已经上瘾了孜然粒，那么最好的解决办法是采取自我管理。首先，要尽量减少购买孜然食品的频率，避免购买过多的食品以免进食过度。

其次，尽量多吃其他健康的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉等，以填补营养缺乏，减少对孜然的需求。

最后，可以尝试替换孜然，比如用少许的精盐代替孜然。

19小时前

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