连回忆也痛 1星
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因为快乐的事等于已经完成的事(心理上得到了满足)。不快的事还没完成的事(就是心理上还没满足)。 而人只会关注未完成的事,只要完成它才会得到心理上的满足。 所以这问题就好理解了,你只记得不开心的事的根本原因是,你还没解决好伤害你的客观事实。那么应该怎么解决呢?
1.如果能解决那个客观事实,就最好解决掉它。
2.如果自己无法解决那件事,就得换一个角度去解读那件事。(比如你前任的现任羞辱你说最后还是抢走了你的爱人,你可以换一个角度解读这件事,就当我睡了你老婆几年好了)这样给自己的心理安慰会好很多。
11小时前
回答问题
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