经期喝红豆粥有什么好处呢

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潇洒哥一枚 2星

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经期喝红豆粥有可以清热解毒健脾益胃，促进消化，红豆汤热量很低，有利于经期女性减肥美容护肤。一碗热腾腾的红豆粥能够起到调理月经，补血防贫血作用，有很好的暖身功效。但如果同时使用大量高能高热食物，容易使经期女性上火从而引发不适症状。

21小时前

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