怎样保持好心情

冷宜香 3个月前已收到1个回答举报

共回答了364个问题采纳率：98.5% 评论

一、

1.每个不开心的事情总会有源头，尝试找出源头才能快速解决。

2.不开心的时候总会一个人待着，跟最好的朋友说说吐槽一下。

3.听自己喜欢的音乐，去陌生的地方玩，留下不一样的回忆。想保持好心情，心态还是最重要的，保持好的心态，多跟别人交流相处。

二、扩展资料

情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。这些特征的变化幅度具有两极性，即存在两种对立的状态。

情绪的动力性有增力和减力两极。一般地讲，需要得到满足时产生的积极情绪是增力的，可提高人的活动能力；需要得不到满足时产生的消极情绪是减力的，会降低人的活动能力。

情绪的激动性有激动与平静两极。激动是一种强烈的、外显的情绪状态，如激怒、狂喜、极度恐惧等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其来的地震会引起人们极度的恐惧。平静是指一种平稳安静的情绪状态，它是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态，也是基本的工作条件。

8小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐