橙子的营养价值高还是苹果的营养价值高

伏城醉意 1个月前已收到2个回答举报

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做你所做 4星

共回答了499个问题采纳率：91.5% 评论

橙子的营养成分高，因为橙子的维生素C的含量比较高，橙子具有清火消毒的作用，所以橙子内部的维生素C的含量比较高，营养成分价值更高

9小时前

没办法命贱 2星

共回答了60个问题评论

橙子营养好。苹果和橙子,当然是橙子更富含维C,橙子含49毫克维C,苹果含5毫克维C。一般柑橘类的水果比苹果的VC含量高,但苹果的纤维素含量较高,还有果胶和一些微量元素,每天一个对身体皮肤都很好。

7小时前

19

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