全麦面条和全麦面包哪个好

幸福厷主 3个月前 已收到1个回答 举报
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心狠眸冷 4星

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1、全麦面包好。全麦面包和酸奶，效果比较好，增加饱腹感，防止暴饮暴食，但是饭量得减少。全麦面含有的纤维元素更高些，纤维有帮助排毒的功能。

2、全麦面包含纤维丰富，全麦面包用全麦粉做的，不经漂白，更符合天然饮食习惯。 全麦面包的纤维量确胜人一筹，全麦面条关键是还需要煮，同样的东西再费一道手续。营养会流失！

2小时前

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