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射箭站姿分为：平行式、开放式(右脚比左脚稍前)和闭锁式(右脚较左脚向后)三种。
握弓的方式有高位法和低位法两种高位法：以虎口推住握弓处，手和前臂形成一条直线，手指自然下垂低位法：弓握把处手掌虎口至鱼际处接触。搭箭时，主羽与弦成直角。搭箭的原则是避免羽片因碰触弓具，而影响飞行路径，因此搭箭时应使用固定的角度搭箭。扣弦与举弓地中海式夹拖式蒙古式左手持弓者，举弓时，左臂将弓撑起，左臂伸直，肩膀下沉，手肘内侧转向右侧，右肘夹紧，略高于肩，推弓手和引弦手形成反向对称的力量。弓弦与定位引弦至定位点张弓后上半身成十字形。瞄准瞄准可在举弓时就进行瞄准，称为预瞄，或是在引弦至定位后，固定姿势再进行瞄准。前者动作较为连贯快速瞄准时到释放的时间约是2~4秒，放箭引弦的手指放松，箭自然放出。发射动作有下列五种：原地松弦滑行松弦轻松弦回拉松弦离额松弦。
2小时前
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