五十五岁女士游泳的好处和坏处

不是不你 3个月前 已收到3个回答 举报
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込聯厷投 4星

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女性游泳的好处:一、游泳能使全身得到运动，增强体质，提高抗病能力。

二、增加肺活量，提高心脏博出量，使运动耐力提高。

三、游泳需消耗大量的能量，使脂肪燃烧释放能量，可以塑造女性形体，使形体健美。女性游泳的坏处:一、女性经期不能游泳，经期游泳导致痛经、妇科感染性疾病等。

13小时前

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二妞妞千风 4星

共回答了402个问题 评论

五十五岁女士游泳的好处即是可以强身健体，可以使自己的身材更均衡匀称，可以使自己精神饱满，内心充溢年轻感。不好的是水温低容易感冒或腹部不舒服。

11小时前

4

沵太肤浅 3星

共回答了301个问题 评论

不管是男是女只要是自己喜欢的运动都是有好处的。坏处就是要麻烦的每次游泳完都要回家重新用干净的水进行冲洗干净。

8小时前

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