雪莲果胡萝卜汁最正宗的做法

胡萝卜含有丰富的维生素A，可以跟其它的水果一起榨汁喝，搭配不同的水果会有不同的营养元素。各种水果都要自己的营养价值，搭配也会有意想不到的效果哦，比如胡萝卜搭配橙子榨成汁，对于脸上的斑有很好的预防效果。选择胡萝卜的时候一定要选择颜色比较鲜的来榨汁哦。

准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟

主料

胡萝卜1个

柚子300g

红龙果100g

苹果1个

百香果1个

葡萄100g

雪莲果100g

辅料

纯净水500ml

步骤一

1.备好维仕美 PRO-EQS破壁料理机一台和各种水果蔬菜，我用的是柚子、红龙果、葡萄、百香果、雪莲果、苹果和胡萝卜。

步骤二

2.用盐、面粉和清水将葡萄泡上几分钟，然后清洗干净。这样可以方便的清洗干净。

步骤三

3.将苹果、胡萝卜清洗干净切小块，雪莲果去皮后切小块，柚子剥出果肉，葡萄去梗（不用去籽），红龙果和百香果剖开备用。注：葡萄不用去籽，破壁机完全可以粉碎。

步骤四

4.装上食物集中网，加入适当的纯净水，将硬质的胡萝卜和带籽的葡萄放入先破壁粉碎数秒。

步骤五

5.然后放入余下的水果。注：可以去除食物集中网，这样水果就不要切的太小块。

步骤六

6.用蔬果键或无极调速，瞬间就可得到细腻的蔬果汁。

烹饪技巧

1.全新的食物集中网，只有食材足够细腻，才能从食物萃取集中网中进行喷射出来！确保食材真正破壁，极致细腻！对于坚硬的食品材料可以考虑使用，如葡萄籽、石榴等，其它易粉碎的就不必了，还可以少清洗几样。2.蔬果随意，份量也随意，如果汁水多的水果量大就可减少水的用量。3.水要用可以直接饮用的。

6步即可做出这个美味！

1.猪大骨头焯水后洗净备用

2.雪莲果洗净去皮

3.雪莲切块,胡萝卜去皮切块,姜切片备用

4.锅里放入猪大骨头、雪莲果,再加入胡萝卜、姜片

5.加入蜜枣和3000毫升的水,大火烧开,用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫

6.盖上锅盖转小火慢煲2个小时,煲好后调入适量的盐即可