我喜欢尚坤 1星
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关于这个问题,一年级学生的身体素质和体力相对较弱,因此需要根据个人情况来确定合格标准。一般来说,一年级学生可以从少量开始,逐渐增加仰卧起坐的数量。一般认为,一分钟内能做20个以上的仰卧起坐可以算作合格。但是,为了避免过度训练,建议在教练或体育老师的指导下进行训练。
5小时前
嗜勋妍儿 1星
共回答了135个问题 评论
1.
一年级一分钟仰卧起坐评分标准是男生51个是100分。39个至40个以上是80分,19个至39个以上是为及格,低于19个为不及格。
2.
女生是45个至49个为90分,39个至45个为80分,19个至38个是及格,低于19个是为不及格。
3小时前
殇訫簖膓 4星
共回答了491个问题 评论
您好,合格标准因人而异,但通常来说,一年级的孩子可以尝试做10到20个仰卧起坐,并逐渐增加数量和难度。最重要的是,要保持正确的姿势和呼吸方式,以避免受伤。
1小时前
麽昰縝 1星
共回答了190个问题 评论
1. 一年级做30个以上的仰卧起坐才算合格。2. 因为一年级的孩子年龄较小,身体素质和体力还未完全发展,所以对于仰卧起坐的要求并不高,但是能够坚持做30个以上的仰卧起坐,可以代表其身体素质较好,同时也能够锻炼核心肌群以及提升体力。3. 做仰卧起坐是提升身体素质的一种好方法,可以每天坚持做一定数量的仰卧起坐来不断地挑战自己,并逐步提高完成数量和质量。同时,也可以结合其他的运动方式,如跑步、游泳等,全面提高身体素质,远离疾病,更好地享受生活。
23小时前
从来不烧饼 2星
共回答了29个问题 评论
一年级的话做15~20个就可以了吧 一年级能到这个程度已经很不错了吧 仰卧起坐要保持肚子往上拱,屁股尽量不动。然后一年级的小孩子可以多运动, 在学习的时候劳逸结合~
18小时前
回答问题
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