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排骨和筒子骨两样骨头可以很好地补钙,放在一起炖效果更好,钙的含量会更高,但建议在炖的时候,加入几滴醋,这样会更有利于钙的吸收,再加入萝卜等一起炖会更好,增加维生素、膳食纤维的摄入,营养更全面。
6小时前
回答问题
筒骨炖什么好最补钙
伱给卟嗳
筒骨炖什么比较补钙
出名野
金庸武侠收视率排名
苦情人
筒子骨炖什么最补钙 营养价值最高
承认割不了
20世纪90年代初苏联解体的影响
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