在乎着 3星
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好处促进消化、保护心血管,生花生中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。
坏处吃多了容易不消化,热量脂肪多容易发胖,建议适量不要吃太多。
21小时前
作女忘心 2星
共回答了63个问题 评论
吃花生好处如下
花生富含维生素,特别是有丰富的维生素E等,多吃花生对皮肤好,还能养胃。
吃花生坏处如下
由于花生中含有丰富的油脂,因此花生吃多了会长胖
19小时前
回答问题
生花生吃多了对人体有什么坏处和好处
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