後硪太瘋癫 3星
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片对身体是有好处的。
燕麦片是一种健康食材,燕麦片的营养比较丰富,含有蛋白质、钾元素、钙元素、核黄素、亚硫酸、脂肪、苯丙氨酸、色氨酸、赖氨酸等营养成分,经常吃燕麦片,能为人体提供多种营养,维持机体的正常运作,可以安排在早餐食用,是一种比较健康的饮食。
但是不建议单一吃一种燕麦片,平时饮食尽量安排多样化,搭配合理,粗细粮搭配均匀,这样才能从各种食物中吸收多种营养物质,满足机体的对营养的需求。
6小时前
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