踢前踢时怎么才能把脚背绷直

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其实迩懂得 1星

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不用担心，其实很简单，跆拳道的前踢破板时用前脚掌得，而不是用脚背，脚背踢的话会更痛，更容易受伤。一般起脚时脚面绷直，然后前脚掌弯曲起来（但还是要保持脚面绷直噢）

18小时前

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