眉儿蹙 2星
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可以先去健身房上上操课,有氧操健美操之类的,从简单的开始,把身体协调性练上来,慢慢找着门道了,可以学一些体育舞蹈,比如交谊舞,华尔兹,伦巴之类的。
形体芭蕾也是不错的选择,只是一开始都是压腿啊擦地啊画圈啊踢腿啊什么的基本功训练,对身体协调性的提高效果可能没有之前说的那几种好。但是坚持下来还是很能改变身体姿态提高整体气质的~总之,还是要看题主的性格、兴趣、需求、能力来选择吧~Just enjoy~
15小时前
回答问题
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