梨花情不减 4星
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一呼一吸之间的停顿,也叫息,非常重要。调息,可以让自己静下来,还可以入定,到一定程度,甚至可以定到自己想要去的地方。没有很好的呼吸停顿,养不了生,也无法修行。
但你若强行去停止自己的呼吸,强制憋气,则一定会出问题。呼吸之间的停顿,它是自然出现的,受你身体条件的制约。在身体没有达到很好的程度时,你不要主观去命令它。
15小时前
亲爱的妮 3星
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一呼一吸之间的停顿叫悬吸
悬吸是一个自然的过程,零的状态,一切都停下来。所有的运作都停止在那里,心智也无法运作了,一切都停留在那里。
13小时前
冷寒情 4星
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一呼一吸中间,有个空档,有一刹那间是不呼不吸的,这个停顿的状态叫“息”。
11小时前
冷出场 3星
共回答了35个问题 评论
这应该不难。此时此刻,注意你的呼吸,就能体会一个词的精妙,那就是“屏气凝神”。
7小时前
回答问题
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